HOME > 2020年 > 11月 「 月別アーカイブ：2020年11月 」 一覧 【30日間プランクチャレンジリベンジ①】～膝つきプランクで数倍の効果!?～ 2020/11/28 -生活改善 ダイエット, プランクチャレンジ, ヨガマット, 体組成計 兵藤夏月です。 今回は以前挑戦した30日間プランクチャレンジに再挑戦してみたいと思います。 前回のプランクチャレンジはこちら 【30日間プランクチャレンジ①】実際にお腹は絞れるのか!?～30日プランク ...
